Amsterdam Watergraafsmeer yoga Hatha flow Amsterdam

Zoeken Hatha yoga Amsterdam » Hatha flow Amsterdam » Amsterdam Oost yoga » Amsterdam Watergraafsmeer yoga

Hatha yoga met een flow. Hatha yoga wordt ook wel omschreven als de klassieke vorm van yoga waarin een evenwicht tussen inspanning en ontspanning centraal staat. In een hatha flow yogales wisselen dynamische en verstilde houdingen elkaar af. Zoals bij Ashtanga Vinyasa yoga. Er wordt geoefend vanuit een naar binnen gerichte aandacht. Door deze rustige, meditatieve houding is er ruimte om waar te nemen en te ontspannen in wat zich van binnen voordoet. Fysieke en mentale grenzen worden op een zachte manier opgezocht en verruimd, wat zorgt voor een groter, innerlijk draagvermogen en meer vitaliteit.





Geen yogascholen gevonden in dit stadsdeel en/of yogastijl