Amsterdam Zuidoost yoga Hatha yoga Amsterdam

Zoeken Hatha yoga Amsterdam » Amsterdam Zuidoost yoga

Zoek je Hatha yoga in Amsterdam? Hatha yoga is in het westen het meest bekend en wijdverspreid. Het combineert fysieke houdingen met controle van de ademhaling om zo lichaam en geest in balans te brengen. Hatha yoga wordt ook wel uitgelegd als een methode die de grootst mogelijke resultaten bereikt met zo min mogelijk energie. Het richt zich ook op onthaasten en stressvermindering.

De houdingen en ademhalingsoefeningen hebben een gunstig effect op het zenuwstelsel, de klieren en andere belangrijke organen en geeft een flexibel en soepel lichaam. Het samentrekken en loslaten van de spieren bevordert de afvoering van stoffen en zorgt voor het verminderen van pijn die is ontstaan door spanningen. De concentratie daarbij zorgt voor een zekere zelfkennis van het lichaam. Hatha yoga staat voor kracht, balans en welbevinden. Het is een zoektocht naar de vereniging van energieën binnen in de mens.


In Amsterdam vind je de volgende Hatha yoga scholen:



  • Anti RSI yoga zeg het al, het is een goede vorm van yoga tegen RSI.
  • Chakra Yoga  (3)
    Chakra yoga is een combinatie van hatha yoga houdingen, chakra bewustwording, ademhalingsoefeningen,ontspanning en meditatie.
  • Hatha yoga met een flow. Hatha yoga wordt ook wel omschreven als de klassieke vorm van yoga waarin een evenwicht tussen inspanning en ontspanning centraal staat. In een hatha flow yogales wisselen dynamische en verstilde houdingen elkaar af.
  • Hormoonyoga  (1)
    Hormoonyoga bestaat uit een serie stevige, dynamische yoga-oefeningen, waarbij door training van vaardigheid en kracht het hormoonniveau gunstig wordt beïnvloed. Ze zijn ontwikkeld door de Braziliaanse Dinah Rodrigues. Bij de oefeningen concentreer je je op neuspunt, eierstokken en mula bhanda.
  • Okido Yoga  (1)
    Oki-do yoga is de weg(do) van Masahiro Oki bij het doen van yoga.
  • Raya yoga  (3)
    Raya yoga wordt ook wel de koninklijke yoga genoemd. Wie deze yoga beoefent wordt heerser over zijn eigen geest. Hatha yoga maakt deel uit van Raja Yoga.
  • Vijñāna Yoga begint met kennis van waaruit het lichaam kan ontspannen. Het is een combinatie van studie, meditatie en Hatha yoga.

Zoek binnen onderstaande yogascholen:
    • 0
    Ik ben Annelies Weller. Mijn Hatha Yoga-opleiding heb ik gevolgd bij de Saswitha Stichting. Dat was toen een 2-jarige opleiding. Ik heb mijn certificaat nog uit handen van Saswitha zelf ontvangen. De
    Address:
    Lopikhof 1 (Amsta Zorgcentrum)
    1108 Amsterdam Zuidoost
    Nellestein,
    Amsterdam Zuidoost yoga
    • 5
    Stichting "PRASANA" staat voor Ontwikkeling en Groei en biedt ieder die dat wil de gelegenheid uit het leven te halen wat er in zit. Er zijn verschillende raja yoga en hatha yoga lessen te volgen.
    Address:
    Lopikhof 1
    1108 GH, Amsterdam Zuidoost

    Amsterdam Zuidoost yoga
    • 0
    Yoga kent vele varianten. Sai Bushan is de grondlegger van Muktee yoga. Dit is een hedendaagse vorm van yoga die gericht is op persoonlijke ontwikkeling en spirituele groei.
    Address:
    Gaandeweg 61

    Amsterdam Zuidoost yoga
Yogascholen in Amsterdam 1 - 3 van 3 << < [1] > >>